BJ MMA SCHOOL
​沖縄県豊見城のパーソナルトレーニング、MMAスクール

週末土曜日の夜は90分間まったり寝技クラスです。 90分間のうち約60分間はテクニックの打ち込み（技の反復練習）、残りの約30分間をスパーリングやドリル（反復）練習に充てています。 今日は初心者の方もいたので、おさらいも兼ねてグラウンドポジションからの対応から三角絞めまでを...

毎週水曜日は女性限定のフィットネスミットクラスです！ 18時から19時までの１時間で子供から大人まで楽しく汗をかいてトレーニング出来る内容となっています(^^)b キックボクシングのトレーニングの他にもラダートレーニングや補強運動など60分間でかなり強度は高いです。 ...

水曜日は19時から初心者寝技クラスです。 最初は【みんなで柔術＆寝技クラス】ってジムの液晶モニターや参考書見ながら僕も含めたみんなが白帯で柔術研究会みたいなことやってみたら？ってナオさん（ 渡辺直由さん）が提案してくれて、それすごく良い！と思って始めたらノーギ（柔術ではない...

本日は斬修斗沖縄大会でした。 毎回ありがたいことにリングスタッフで呼んでいただいて、いつも練習している仲間たちの試合も観戦出来て最高の１日であります。 久しぶりに会う顔もいたりと、楽しみ多い興行なのが沖縄修斗の素晴らしいところ。...

先週金曜日はSHIMAZILIANSから大城兄弟と氷ヲ刻メの安谷屋選手が出稽古に来てくれました😊 大城匡史選手 4月16日 斬修斗沖縄 安谷屋智弘選手 5月7日 DEEP113 IMPACT 試合が近い人がトレーニングに来てくれるので、ジムの選手クラス組には良い刺激になっ...

土曜日は昨日やったカレッジレスリングの課題を復習してからみんなで懸垂やりました！ 組み技は引く力が大事！懸垂は必須です！ やりたい人は言ってください！ みんなで腕パンパンになるまでやりましょう！ みんなでやればキツイトレーニングも楽しいです！！

急きょチームに参加してくれたパラエストラの伊集さん（左から３番目） 代表のBJは２戦してどちらもドロー ☆ 本日は琉球フリーファイトのグラップリング３ｏｎ３にBJ MMA SCHOOLチームで参戦・・・のはずが一人欠場者が出てしまってタットと２人でやるかぁーって対戦表見たら...

経済評論家で有名youtuberでもある上念司さんがBJ MMA SCHOOLにご来館くださいました！ ちょっとした寝技のテクニック指導と25分間ぶっ続けで寝技スパーリングをやりました！！ 上念さんかなりの強者で25分間ぶっ通しでスパーリングやり切っていました！...

少しずつジムにも女子会員さんが増えて来ました♪ いつも掃除と臭い対策をしているおかげなのかもしれないです( ^ω^ ) 明るく楽しく汗をかいてストレス発散、脂肪燃焼！ 普段の生活も体が軽くなって楽になったとお喜びの声もいただくことも増えました！...

2023年2月26日開催の第17回全日本マスター柔術選手権に黒帯で出場した那覇市首里にありますCARPE DIEM NAHAの清水慎也代表も出稽古に来て下さっていました(^^) 試合は黒帯での初試合ながら見事一回戦突破！二回戦で負けてしまったようですが、日本の柔術黒帯のレベ...

金曜日は出稽古多めです😊 南城市にあるアライブ沖縄支部SHIMAZILIANSからプロシューターの大城匡史選手、先日のDEEPフューチャーキングトーナメントに出場した大城ショータ選手が先週金曜日に出稽古に来てくれました！ ...